夏至是二十四节气之一，通常在每年的6月21日或22日。夏至的含义有以下几点：
1. **太阳高度角最高**：夏至这天，太阳直射地球的位置到达一年中的最北端，北回归线及其以北地区白昼时间达到最长，夜晚时间最短。
2. **天气变化**：夏至过后，我国大部分地区进入炎热季节，气温逐渐升高，雷阵雨增多。
3. **农业生产**：夏至时节，农作物进入生长旺盛期，农民朋友们会根据天气变化调整农事活动。
4. **养生保健**：夏至时节，人们要注意养生保健，避免中暑，保持心情舒畅。
关于夏至的谚语，以下是一些典型的表达：
- **“夏至不过，不热不热。”** 意思是说，夏至这天如果不热，那么接下来的天气也不会太热。
- **“夏至天气凉，冬至天气长。”** 这句话说明夏至时节天气凉爽，而冬至时节则天气较长。
- **“夏至到，蝉儿叫。”** 暗示夏至时节，蝉鸣声声，天气炎热。
这些谚语反映了夏至时节的气候特点和生活习俗。
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