本命年，也称为“犯太岁”，在中国传统中，人们认为在这一年特别需要注意，以避免厄运。以下是一些关于本命年穿戴的习俗和建议：
1. 红色衣物：红色在中国文化中象征着吉祥和好运，所以本命年时穿红色的衣物被认为可以带来好运和辟邪。可以穿红色的内衣、袜子、腰带或者佩戴红色的饰品。
2. 红腰带：很多人会在本命年系一条红色的腰带，以保平安。
3. 红内衣：传统上，人们会穿红色的内衣裤，尤其是袜子，以吸收不好的气场。
4. 红绳：将红绳编织成手链或者脚链，佩戴在手腕或脚踝上，也是常见的辟邪方法。
5. 红袜子：除了内衣，还可以穿上红色的袜子，同样具有辟邪的效果。
6. 中国结：佩戴一个红色的中国结也是辟邪的好方法。
7. 红色饰品：如红色的手镯、项链、戒指等，都可以作为本命年的吉祥物。
8. 狗形饰品：由于本命年的生肖是狗，佩戴狗形的饰品也可以带来好运和辟邪。
当然，这些习俗更多是文化传统，并非科学依据，所以是否遵循个人喜好和信仰。最重要的是保持积极乐观的心态，做好个人的健康管理。
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