在传统的中国命理学中，“害太岁”是指个人生肖与当年太岁相冲，可能会带来一些不利影响。2021年属马的人害太岁，以下是一些建议，可以帮助减轻不利影响：
1. **佩戴吉祥物**：可以选择佩戴与属马相合的吉祥物，如铜马、玉马等，以增强运势。
2. **风水布局**：在家中或办公室进行风水布局，比如摆放一些有利于属马的方位物品，如南方摆放红色物品，北方摆放黑色物品等。
3. **拜太岁**：在农历新年期间，可以到寺庙或道观拜太岁，祈求平安和好运。
4. **行善积德**：多做一些善事，如捐款、助人等，可以积累正能量，减少不利影响。
5. **避免冲撞**：在2021年，尽量避免与属蛇、属猴、属猪的人发生冲突，因为他们与属马相冲。
6. **健康检查**：注意身体健康，定期进行体检，以防疾病侵袭。
7. **谨慎行事**：在工作和生活中，保持谨慎，避免冲动行事，特别是在重要决策时。
8. **佩戴护身符**：可以佩戴一些护身符或符咒，如五帝钱、观音符等，以祈求平安。
9. **调整心态**：保持乐观积极的心态，相信自己的能力，面对困难和挑战时保持冷静。
10. **咨询专业人士**：如果觉得影响较大，可以咨询命理师或风水师，寻求更专业的建议。
记住，这些方法都是基于传统信仰，其效果因人而异。最重要的是保持积极的生活态度，做好自己的事情，相信一切都会顺利。
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