八字调整，也就是通常所说的命理调整，是根据中国的传统命理学，即八字命理（又称生辰八字或四柱八字），来调整个人的命运、运势的一种方法。这种方法在中国传统文化中有着悠久的历史和丰富的内涵。
八字调整是否“有用”这个问题，主要取决于以下几个因素：
1. **个人信仰**：如果个人相信八字命理，并且认为通过调整可以改善个人运势，那么对于他们来说，八字调整是有用的。
2. **调整方法**：八字调整的方法多种多样，包括风水布局、佩戴饰品、改变生活方式等。不同的方法对于不同的人效果不同。
3. **实际效果**：有些人可能会通过八字调整感受到运势的改善，而有些人则可能没有明显效果。这取决于个人的具体情况和调整方法的适合度。
4. **科学角度**：从科学的角度来看，八字调整并没有经过严格的科学验证，因此不能将其视为一种科学方法。
总的来说，八字调整是否“有用”很大程度上取决于个人的信仰和体验。如果你对此感兴趣，并且愿意尝试，那么可以作为一种文化体验或心理安慰。但如果你追求的是经过科学验证的方法，那么可能需要考虑其他的途径。
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