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苗族的重阳节（又称“老人节”）主要是祭拜祖先和尊敬老人。在这一天，苗族人会举行各种仪式来祭拜自己的祖先，表达对祖先的敬仰和感恩之情。同时，也会特别尊敬家中年长者，举行各种庆祝活动，如聚餐、唱歌、跳舞等，来增进家庭和社区的凝聚力。

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在苗族的重阳节祭拜活动中，并没有特定的单一神灵或个体被祭拜，而是对整个家族或部落的祖先表示敬意。这种祭拜方式反映了苗族文化中对家族、祖先和传统的重视。

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