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“消耗运动量”这个短语通常指的是在运动或者体力活动中，身体所消耗的能量和体力。具体来说，它包含以下两层意思：

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1. **能量消耗**：在进行各种体育活动或日常体力劳动时，身体需要消耗能量来维持运动。这种能量主要来源于身体内储存的碳水化合物、脂肪和蛋白质。

2. **体力消耗**：运动不仅消耗能量，还会使肌肉、关节和心肺系统等受到一定程度的锻炼，从而消耗体力。

简而言之，“消耗运动量”就是指在进行运动时，身体所消耗的能量和体力，是衡量运动强度和身体负荷的一个指标。

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