面对姻缘坎坷的情况，可以尝试以下几种方法来改善自己的运势：
1. **积极面对**：保持乐观的态度，相信每段经历都是成长的过程，不要因为一次的挫折而否定自己的价值。
2. **自我提升**：通过学习和提升自己的内在修养、外在形象来增强自己的吸引力。
3. **社交拓展**：多参加社交活动，扩大社交圈，结识不同类型的朋友，这样有助于增加遇到合适伴侣的机会。
4. **心理咨询**：如果姻缘坎坷给你带来了很大的压力，可以考虑寻求心理咨询师的帮助，了解自己的心理状况，学习如何处理情感问题。
5. **风水调整**：有些传统文化认为风水对姻缘有影响。你可以请专业的风水师来家中看看，根据建议做一些风水布局的调整。
6. **八字命理**：有些人是相信八字命理的，可以找懂八字命理的人帮你分析，看看有没有什么需要注意的地方。
7. **宗教信仰**：如果你有宗教信仰，可以参加相关的宗教活动，寻求精神上的安慰和指引。
8. **合理期待**：不要对婚姻抱有过高的期待，要明白感情是双方的，不能强求。
9. **保持耐心**：姻缘需要时间的积累和缘分，不要急于求成，顺其自然。
10. **家庭和谐**：与家人的关系和谐也能为姻缘带来正能量，所以也要重视家庭关系的维护。
最后，每个人的情况不同，以上建议可能不一定适合所有人。建议你在尝试上述方法的同时，也要根据自身实际情况进行选择和调整。
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