在中国传统命理学中，相刑、相冲、相害是八字命理中的三个基本概念，它们都代表着不同形式的冲突和不利影响。
- **相刑**：指的是八字中某些天干地支之间形成的刑害关系，如“寅刑巳”、“巳刑申”等。刑通常表示轻微的冲突或伤害，有时也代表法律上的纠纷或小矛盾。
- **相冲**：指的是八字中某些天干地支之间形成的直接对立关系，如“子午相冲”、“卯酉相冲”等。冲的力量比刑要大，通常表示较大的冲突或变动，如搬家、换工作等。
- **相害**：指的是八字中某些天干地支之间形成的间接伤害关系，如“子害卯”、“午害子”等。害的力量介于刑和冲之间，通常表示一些小问题或小挫折。
在比较这三个概念的力量时，并没有绝对的“哪个更厉害”，因为它们的影响取决于具体的八字组合和个人的命理情况。
一般来说，相冲的力量最强，因为它代表的是直接的冲突和变动；相刑次之，因为它代表的是轻微的冲突或伤害；相害的力量相对较弱，因为它代表的是间接的伤害。
不过，具体到每个人的命理，还需要结合整个八字的分析，包括天干地支的相互作用、五行的生克关系、十神的作用等，才能准确判断这些关系对个人命运的影响。因此，不能简单地断言哪个更厉害，需要具体情况具体分析。
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