在中国命理学中，“身弱”通常指的是一个人的八字中五行（金、木、水、火、土）的某个或某些元素偏弱。对于身弱的人来说，选择与之相生的大运，即能增强其五行的大运，是比较合适的。
以下是一些可能适合身弱之人的大运：
1. **木运**：如果命中的木五行偏弱，走木运可以增强木的力量，有助于提升个人的运势。木运通常带来积极的变化和发展机会。
2. **火运**：火能生土，对于身弱的人来说，火运有助于提升其八字中的土元素，从而增强整体运势。
3. **水运**：水能生木，对于身弱且木五行较弱的人，水运可以加强木的力量，有助于改善其整体运势。
4. **土运**：如果身弱是由于土五行过弱，走土运可以增强土的力量，有利于稳固根基，增强个人运势。
需要注意的是，这些只是一般性的建议，具体还需结合个人的八字和实际情况来分析。以下是一些具体的步骤来选择适合的大运：
- **八字分析**：首先，需要通过八字分析确定自己的五行属性和强弱。
- **命理咨询**：可以咨询专业的命理师，根据你的八字来分析哪些大运对你更为有利。
- **实际调整**：即使找到了适合的大运，也要在日常生活中做出相应的调整，比如加强有益的活动、改善生活环境等。
请记住，命理只是人生的一部分参考，个人的努力和态度才是决定命运的关键。
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