在八字命理中，大运和命格是两个重要的概念。
1. **如何改变大运**：
- **改变生活环境**：改变居住地、工作地点等，可能会带来不同的大运影响。
- **调整心态和生活方式**：积极乐观的心态、健康的生活方式也会对大运产生积极影响。
- **修行和积累功德**：通过修行、行善积德，可以改善大运。
- **佩戴吉祥物**：根据个人八字，选择合适的吉祥物佩戴，如玉器、宝石等，以助运。
- **风水调整**：通过调整家居风水，如摆放植物、调整家具布局等，可以改善大运。
2. **如何改变命格**：
- **改变出生时间**：这是最直接的方法，但现实中很难实现。
- **修行和积德**：通过修行、积德可以提升个人的道德品质和内在修为，从而在一定程度上改变命格。
- **后天努力**：通过不断学习、提升自己的能力，可以改变命格中的某些方面。
- **改变心态**：心态的改变可以影响个人的命运，从而改变命格。
- **家庭和社会环境**：家庭和社会环境对个人的成长和命运有很大影响，通过改善这些环境，可以在一定程度上改变命格。
需要注意的是，八字命理是一种传统文化，其效果因人而异，且受到个人信仰和实际情况的影响。在改变大运和命格的过程中，建议结合实际情况，理性对待。
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