清明果，又称为青团，是中国传统节日清明节期间常见的食品，主要流行于江南地区。制作清明果时，通常使用以下几种草作为主要原料：
1. **艾草（艾叶）**：这是最常用的原料，艾草的香气和药用价值使得制作的清明果不仅美味，还有一定的保健作用。
2. **鼠曲草（鼠鞠草）**：这种草的汁液有独特的香味，也是制作清明果的常用原料。
3. **荠菜**：荠菜清香味美，富含维生素和矿物质，用来做清明果也能带来春天的气息。
4. **麦苗**：新鲜麦苗的汁液也可以用来制作清明果，增添清新的味道。
5. **青草**：除了以上几种，其他一些绿色草本植物，如青蒿、香艾等，也可以用来制作清明果。
在采摘这些野草时，要注意选择新鲜的、无污染的部位，以确保食品的安全和健康。这些野草经过清洗、捣碎、过滤，得到绿色的草汁，再和糯米粉等食材混合，制作成清明节的传统食品——清明果。
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