根据中国传统的命理学，77年（1977年）出生的人属于蛇年，根据五行（金、木、水、火、土）相生相克的理论，沙中土命意味着出生的人与土元素有关，且土的特性是稳重、包容。
在五行中，沙中土命的人通常具有以下特点：
- 性格稳重，踏实可靠
- 善于管理，有组织能力
- 注重实际，不喜欢冒险
- 健康状况可能相对稳定，但也需要关注消化系统
关于缺什么，沙中土命的人可能缺的是木元素，因为木能生火，火能生土，土生金，金生水，水生木，形成一个完整的五行循环。如果木元素不足，可能会影响个人的创造力和发展潜力。
对于沙中土命的人来说，命的好坏并不是绝对的，它取决于多种因素，包括：
- 个人努力：个人的努力和奋斗对于命运的影响是巨大的。
- 外部环境：个人的生活环境、社会环境等也会对命运产生影响。
- 五行平衡：如果五行中某些元素过于强势或者不足，都可能对个人产生不利影响。
总体来说，沙中土命的人性格稳定，有责任心，如果能够适当补充木元素，比如通过学习和培养创造能力，可以使个人更加全面发展。当然，命理学并不是科学，它更多的是一种文化传统和哲学思考，对于个人的具体影响还需要结合实际情况来分析。
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