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本命年是按照阴历来计算的。在中国传统文化中，本命年通常是指一个人按照生肖循环进入自己属相的一年。每个人的生肖是根据出生那年的阴历（农历，或称旧历）年份来确定的。

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例如，如果一个人出生于1980年，属猴，那么他的本命年会在每隔12年的猴年到来，也就是1992年、2004年、2016年等。因此，本命年是以阴历（农历）为计算起点的。

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