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头发里长痦子（通常称为痣）通常是正常的生理现象，因为痣是由皮肤中的黑色素细胞聚集形成的。大多数情况下，头发里的痣不会引起健康问题。

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然而，如果头发里的痣出现以下情况，可能需要关注或咨询医生：

1. 突然变大或变色。

2. 出现疼痛、瘙痒或出血。

3. 表面出现不规则边缘或不均匀的色素沉着。

4. 痣的形状变得不对称。

如果出现上述情况，建议及时就医，以便医生进行评估和处理。在大多数情况下，医生可能会建议观察或进行皮肤活检来确认痣的性质。记住，预防胜于治疗，保持良好的个人卫生习惯，定期检查身体，有助于早期发现并处理潜在的健康问题。

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