在中国传统文化中，本命年是指一个人出生年的天干地支与当年相匹配的年份。根据民间信仰，本命年的人可能会遭遇一些不利的事情，因此有一些习俗和禁忌。
关于“躲星星”的说法，主要源于以下几种解释：
1. **避免流星**：在传统观念中，流星被认为是不吉利的预兆，尤其是在本命年。因此，为了避免不吉利的事情发生，有些人会在本命年的晚上避免出门，以躲避可能遇到的流星。
2. **传统习俗**：在一些地区，本命年的人会被家人劝告不要在晚上出门，因为晚上容易遭遇邪灵或者不干净的东西，躲在家里可以避免这些不吉利的事物。
3. **健康考虑**：从现代医学的角度来看，本命年并没有特别需要注意的地方。但是，出于健康考虑，建议在晚上尽量减少户外活动，避免受到夜间低温、潮湿等不良环境因素的影响。
至于本命年晚上是否可以出屋，这主要取决于个人的信仰和当地的风俗习惯。如果个人或家人相信这些传统，并且觉得躲在家里会更安全，那么可以选择留在室内。但如果只是出于健康考虑，那么在天气适宜、安全的前提下，本命年晚上也可以正常出门。
总之，是否“躲星星”以及是否出门，应该根据个人情况和当地习俗来决定。
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