骨重算命，也称作骨相学，是一种古老的中国传统命理方式，它依据人的骨骼形状和特征来判断一个人的性格、命运以及健康等方面。但科学上并没有确凿的证据表明这种方法是准确的。
算命本身是一种信仰和文化传统，对于一些人来说，它能够提供一种心理安慰或精神寄托。然而，对于一些人来说，如果结果不佳，可能会带来心理压力和情绪困扰。
如果你因为看骨重算命感到难受和不开心，以下是一些建议帮助你缓解情绪：
1. **保持客观**：记住，算命只是传统文化中的一种娱乐方式，不要过分依赖或迷信。
2. **寻求安慰**：和朋友或家人谈谈你的感受，分享你的情绪，有时候倾诉可以让你感觉好一些。
3. **转移注意力**：做一些你喜欢的活动，如听音乐、看电影或进行体育锻炼，以转移你的注意力。
4. **自我关爱**：做一些能让自己放松的事情，比如泡澡、瑜伽或冥想，来减轻压力。
5. **心理咨询**：如果你因为算命的结果而感到情绪低落或焦虑，可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。
记住，最重要的是照顾好自己的情绪和心理健康。
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