立冬是二十四节气之一，标志着冬季的开始。在北方，立冬的习俗很多，其中饮食方面也有特定的讲究。以下是一些立冬时节北方常见的食物：
1. **饺子**：北方很多地方有立冬吃饺子的习俗，因为“饺子”的形状像耳朵，意味着立冬吃饺子可以抵御寒冷，保护耳朵不受冻。
2. **羊肉汤**：羊肉性温，立冬时节食用羊肉汤，既能驱寒暖身，又能补充身体所需的营养。
3. **火锅**：一家人围坐在一起，涮羊肉、海鲜、蔬菜等，既热闹又暖和。
4. **南瓜**：南瓜在立冬时节也比较常见，可以做成南瓜粥、南瓜饼等，既美味又健康。
5. **栗子**：栗子含有丰富的营养成分，立冬时节吃栗子可以增强体质，抵御寒冷。
6. **红薯**：红薯富含碳水化合物和膳食纤维，立冬时节食用可以补充能量，增强身体抵抗力。
7. **红枣枸杞**：红枣和枸杞都是很好的滋补食品，立冬时节泡水喝或者煮粥都是不错的选择。
8. **糖葫芦**：虽然糖葫芦是冬天常见的街头小吃，但在立冬这一天吃糖葫芦，寓意着甜蜜和幸福。
当然，不同地区可能还有各自的立冬饮食习俗，以上仅供参考。在享受美食的同时，也要注意饮食的均衡和适量。
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