清明节是中国传统节日之一，祭祖扫墓是其重要的习俗。一般来说，清明节前后的三天时间，即清明节当天（农历清明日）及其前后的周末，人流量会比较大，因为人们会选择在这个时间段扫墓。
如果要在清明节当天具体确定哪一天人最多，通常是在清明节前的一天（因为许多人在工作日无法请假，所以会选择提前一天祭祖）。但是，具体人数还会受到天气、地区风俗、交通状况等因素的影响。
关于清明节这一天是否好，这主要取决于个人的信仰和家庭习俗。对于大多数人来说，清明节是一个缅怀先人、表达哀思的庄重时刻，可以增进家庭成员之间的情感交流。以下是一些建议，以帮助您度过一个意义深远的清明节：
1. 早点起床，准备祭品，如鲜花、食品等。
2. 在出发前，了解扫墓地的路线和交通情况，确保旅途顺利。
3. 尽量在清晨或者早上前往墓地，避开人流高峰期。
4. 祭扫过程中，要保持肃穆，尽量保持环境整洁。
5. 敬献完祭品后，可在家中或扫墓地的附近稍作休息，进行简单的交流。
6. 扫墓结束后，可以选择合适的地点赏花、放风筝，体验清明节的文化内涵。
总之，清明节是一个富有传统意义的节日，对于大多数人来说，这是一个好日子。
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