四个甲子是一个非常长的时间概念，一甲子相当于60年，因此四个甲子就是240年。要在这个时间范围内设计一些解压游戏，可以考虑以下几种简单有趣的活动，这些游戏可以帮助人们放松心情，暂时忘记压力：
1. **园艺疗法**：
- 在后院或者阳台上种植一些植物，如多肉植物、花草等，定期浇水、修剪，观察它们的生长，这可以帮助人们放松心情，享受自然之美。
2. **手工艺活动**：
- 制作一些手工艺品，如编织、剪纸、拼图等，这些活动可以让人全神贯注，同时也能提升创造力。
3. **音乐或绘画**：
- 学习弹奏乐器或者绘画，音乐和艺术都是很好的情绪调节工具，可以让人在创作过程中获得满足感。
4. **户外运动**：
- 定期参与户外运动，如徒步、骑自行车、游泳等，这些活动不仅能锻炼身体，还能让大脑放松。
5. **阅读**：
- 选择一本喜欢的书籍，沉浸在故事中，忘却现实生活中的烦恼。
6. **烹饪**：
- 尝试新的烹饪食谱，烹饪过程中的乐趣和最终的美食享受都可以带来极大的满足感。
7. **冥想和瑜伽**：
- 定期进行冥想和瑜伽练习，这些活动有助于放松身心，减轻压力。
8. **社交游戏**：
- 与家人或朋友一起玩桌游、棋牌类游戏，这些游戏可以增进人际关系，同时也是一种很好的解压方式。
9. **时间旅行游戏**：
- 设计一个“时间旅行”主题的游戏，通过模拟不同的历史时期或未来世界，让玩家在虚构的世界中放松和探索。
10. **植物迷宫挑战**：
- 在家中或户外建立一个简单的植物迷宫，挑战自己穿过迷宫，这是一种有趣的身体和智力挑战。
这些游戏可以根据个人兴趣和可用资源进行调整，旨在提供一个轻松愉快的休闲方式，帮助人们在四个甲子的时间里有效缓解压力。
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