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十灵日，又称十灵节，在中国传统文化中是一种古老的节日。据道教文化所言，它是指每隔十年，会有一个特殊的时机会打开灵界，各种灵异和鬼魂得以转世投胎的日子。

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按照这个传统说法，人们认为在这一天，死去的人的灵魂可以得到超度，有的会转世重生，而有些不洁或负罪的灵魂则需要通过各种仪式进行超度。因此，在一些地区，十灵日会有举行祭祀、祈福、超度等仪式来纪念这一特殊的日子。

但需要指出的是，这些说法主要源自于道教文化和民间传说，科学角度并没有证据支持“十灵日”这个节日的存在。在现代社会，人们对于节日和传统文化的认识更趋于理性和科学。

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