清明节，又称为踏青节，是中国传统的重要节日之一，每年公历4月4日至6日之间，根据农历来确定具体日期。踏青节起源于春秋时期，其来历与寒食节和介子推有关。
相传，春秋时期，晋国大夫介子推因忠心耿耿，被晋文公封为“忠臣”。然而，介子推并不贪图富贵，他隐居山林，过着简朴的生活。后来，晋文公为了表示对介子推的敬意，曾三次放火烧山寻找他，但介子推始终坚贞不屈，不愿相见。
在介子推被烧死的三天后，晋文公悔过自责，深感悲痛。他下令将这一天定为寒食节，禁止民间点火烧火，以此来纪念介子推的忠诚和牺牲。寒食节之后，晋文公为了纪念介子推，又定下清明这天，让百姓们出门踏青，放松身心，享受大自然的美景。
随着时间的推移，踏青逐渐演变成了清明节的习俗之一。人们在清明节这天，会外出到郊外游玩，赏花、踏青、放风筝、扫墓祭祖等，以此来纪念逝去的亲人，同时感受春天的气息。
踏青的意义不仅在于纪念先人，还在于让人们珍惜生命，感恩自然。它体现了中国人对大自然的热爱，以及对生命和生活的尊重。如今，踏青已经成为清明节最具代表性的习俗之一，深受人们的喜爱。
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