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湖南人确实有吃腊八粥的习俗。腊八粥是中国传统节日腊八节（农历十二月初八）的传统食品，全国各地都有制作和食用腊八粥的习惯。在湖南，腊八粥通常由大米、小米、糯米、红豆、花生、莲子、红枣等多种食材熬制而成，寓意着吉祥和团圆。

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湖南腊八粥的特色在于其食材丰富多样，口味偏重，有的地方还会加入腊肉、腊肠等腊味，使得腊八粥更加香浓。在腊八节这一天，湖南人会聚在一起煮腊八粥，共同分享这份节日美食，也体现了人们对美好生活的向往和祈愿。

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