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龙抬头，又称“龙头节”，是中国传统节日之一，通常在农历二月初二这一天庆祝。关于是否需要上香和拜神，这主要取决于个人的信仰和习俗。

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在一些地区，人们会在龙抬头这一天去寺庙或神庙上香，祈求新的一年里风调雨顺、五谷丰登、家庭平安等。上香是一种传统的宗教仪式，表达对神灵的敬意和祈愿。

拜神也是龙抬头习俗的一部分，人们可能会在家中或庙宇中祭拜龙神，以示对龙的崇拜和祈求。不过，这些活动并不是强制性的，是否参与完全取决于个人的选择和当地的风俗习惯。

总之，龙抬头是否上香和拜神，主要看个人信仰和当地习俗。如果你对这一传统感兴趣，可以了解一下你所在地区的具体风俗，然后根据自己的意愿来决定是否参与这些活动。

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