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夏至是二十四节气之一，它标志着夏季的开始。在农历中，夏至通常在每年的6月21日或22日。夏至这天，太阳直射地球的位置到达北回归线，北半球的白昼最长，黑夜最短。

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关于“夏至是入伏第一天”的说法，这并不准确。入伏是指三伏天的开始，通常是指夏至后的第三个庚日开始，而不是夏至当天。三伏天是中国传统节气中一个重要的时间段，大约从夏至后的第三十天开始，持续30天左右，是全年气温最高、湿度最大的时期。入伏的“伏”字，有“潜伏”、“隐藏”之意，意味着天气炎热，人们宜避暑纳凉。

总的来说，夏至是夏季的一个重要节气，而入伏则是三伏天的开始，两者虽然都和夏季的高温天气有关，但并不是同一天。

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