江西赣州端午节的传统风俗丰富多样，以下是一些典型的习俗：
1. **赛龙舟**：端午节期间，赣州市各地都会举行盛大的龙舟比赛，吸引众多民众观看，这是最具有代表性的传统活动之一。
2. **吃粽子**：赣州地区的粽子有独特的风味，通常使用糯米、红枣、豆沙等材料，形状多样，有长方形、三角形等。
3. **挂艾草和菖蒲**：端午时节，人们会在家中门框上挂艾草和菖蒲，认为这样可以驱邪避疫，保护家人的健康。
4. **喝雄黄酒**：民间有喝雄黄酒的习俗，认为可以预防疾病，驱赶邪气。
5. **佩戴香囊**：孩子们会在脖子上佩戴用五彩线编织的香囊，寓意健康平安。
6. **驱五毒**：端午节当天，人们会用符咒等方式来驱除五种毒虫，如蛇、蝎、蜈蚣、壁虎、蟾蜍。
7. **踏青**：端午期间，人们还会到野外踏青，感受春天的气息。
8. **采草药**：在端午节前后，赣州的草药市场上会有许多草药销售，人们会采买一些草药用于防病治病。
9. **观看舞龙舞狮**：在一些地区，端午节期间还有舞龙舞狮表演，增添了节日的喜庆气氛。
这些传统习俗体现了赣南人民的智慧和民间信仰，至今仍被当地居民广泛传承。
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