在中国传统命理学中，八字是根据个人的出生年月日时所对应的天干地支来推算的，用以分析一个人的性格、命运及适宜的行业、方位等。八字缺金缺土的女人，根据五行（金、木、水、火、土）相生相克的原理，可以通过以下方式来调整：
1. **佩戴或使用金器**：金代表的是坚硬、锐利，对缺金的人来说，佩戴金饰如金手链、金耳环、金戒指等，有助于补充金元素。
2. **穿戴土色衣物**：土色包括黄色、棕色、咖啡色等，穿这些颜色的衣物可以帮助补充土元素。
3. **调整家居环境**：在居住环境中增加黄色或棕色的装饰，比如黄色地毯、棕色沙发等。
4. **选择适合的职业**：五行与五行相对应的职业可能会对缺金缺土的人有所帮助。例如，从事与金土相关的行业，如金融、建筑、工程、农业等。
5. **饮食习惯**：饮食中增加与金土相关的食物，如五谷杂粮（土）、肉类（金）等。
6. **风水布局**：通过风水布局来调和五行，比如在家中放置与金土相关的风水物品。
需要注意的是，以上建议都是基于传统命理学的理论，实际上对于个人性格和命运的影响是复杂的，每个人的具体情况不同，因此在做出任何重大决定前，最好咨询专业的命理师进行详细的分析和建议。
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