道德绑架通常是指利用道德观念或者道德情感对他人进行不当影响或控制，强迫对方按照绑绑者所期望的方式进行行为或思考。以下是一些应对道德绑架的建议：
1. **保持冷静**：遇到道德绑架时，首先要保持冷静，不要被对方的情绪所影响。
2. **分析情况**：弄清楚对方为什么会对你说这些话，是否存在某些隐性的要求。
3. **设定边界**：清楚地表明你的立场和界限，不要被他人的话语所左右。
4. **理性沟通**：用理性的语言表达自己的观点和感受，避免情绪化的争吵。
5. **学会拒绝**：对于不合理的要求，要学会说“不”。
6. **求助第三方**：在必要时，可以寻求亲朋好友或者专业人士的帮助，让他们提供支持。
7. **提升自我**：通过不断学习和提高自己，增强自信，从而更好地抵御道德绑架。
8. **了解法律法规**：如果对方的行为已经涉及到违法，应当了解相关的法律法规，并采取合适的措施。
记住，每个人都有自己的价值观和立场，道德绑架并不代表正确的道德观念。维护自己的权益，坚持自己的原则，是非常重要的。
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