在中国传统的命理学中，日支是指个人出生日期中的日柱的地支。要测定自己的日支，你需要知道自己的出生日期，然后按照以下步骤进行：
1. **确定出生日期**：首先，你需要知道自己的阳历（公历）出生日期，即年、月、日。
2. **查找日柱**：根据你的阳历出生日期，使用命理学的日历或在线查询工具，将阳历日期转换为农历（阴历）日期。在农历中，日柱对应的是出生日的天干地支。
3. **确定日支**：日柱由天干和地支组成，地支就是日支。例如，如果日柱是天干“甲”和地支“子”，那么日支就是“子”。
以下是一些常用的工具和步骤来查找日支：
- **使用命理软件或在线查询**：很多网站和应用程序可以提供阳历到农历的转换，并显示日柱的天干地支。
- **查阅命理书籍**：一些命理书籍会提供阳历到农历的对照表，你可以根据这个对照表找到自己的日支。
- **咨询命理师**：如果你不熟悉这些方法，可以咨询专业的命理师来帮助你确定日支。
一旦你找到了自己的日支，你就可以根据它来分析你的性格、命运和与他人的关系等。在中国命理学中，日支与个人的性格、健康、家庭和职业等方面都有密切的关系。
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