在中国传统文化中，生辰八字是根据个人出生的年、月、日、时所推算出来的，它包含四柱，每柱由一个天干和一个地支组成，共八个字。而“犯太岁”是根据八字来判断的，以下是如何计算和判断自己是否犯太岁的方法：
### 计算步骤：
1. **确定出生年**：首先需要知道自己的出生年份。
2. **查找太岁星君**：每年都有一个太岁星君掌管一年的运势，从1935年开始至今的太岁星君列表如下：
- 1935年：丁丑年（太岁：管仲）
- 1936年：戊寅年（太岁：郭祥）
- 1937年：己卯年（太岁：李素）
- 1938年：庚辰年（太岁：赵达）
- 1939年：辛巳年（太岁：石崇）
- 1940年：壬午年（太岁：鲍方）
- 1941年：癸未年（太岁：毕宗）
- 1942年：甲申年（太岁：张朝）
- 1943年：乙酉年（太岁：刘巨）
- 1944年：丙戌年（太岁：康应）
- ...
可以根据出生年份在上述列表中查找对应的太岁。
3. **计算八字**：找到出生年份对应的太岁后，就可以计算自己的八字。需要知道出生的日，因为犯太岁的计算是根据日柱来进行的。
4. **判断犯太岁**：将日柱的天干地支与当年的太岁星君的天干地支进行对比。如果日柱的天干地支与当年的太岁星君的天干地支相同，则认为该人犯太岁。
### 犯太岁的几种情况：
1. **本命年**：即个人生肖所在的年份，犯本命年。
2. **流年犯太岁**：出生年与流年天干地支相冲，称为“冲太岁”。
3. **流年害太岁**：出生年与流年天干地支相害，称为“害太岁”。
4. **流年刑太岁**：出生年与流年天干地支相刑，称为“刑太岁”。
5. **流年值太岁**：出生年与流年天干地支相值，称为“值太岁”。
犯太岁后，人们通常会通过佩戴饰品、拜祭、念经、施舍等方式来祈求平安。
需要注意的是，以上只是简单介绍，具体的生辰八字计算较为复杂，建议咨询专业命理师进行准确判断。
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