在中国传统文化中，"害太岁"是指本命年，即一个人出生的那一年与当年的生肖相冲，被认为是一年中的不吉利时期。为了化解这种不利影响，人们会采取一些措施，比如佩戴本命佛或太岁符。
1. **本命佛**：本命佛是指与个人生肖相对应的佛教守护神。例如，属鼠的人佩戴文殊菩萨，属牛的人佩戴普贤菩萨等。本命佛被认为可以保护佩戴者，减轻本命年的不利影响。
2. **太岁符**：太岁符是一种传统的护身符，通常由道士或和尚在特定日子里制作，被认为具有驱邪避凶的功效。佩戴太岁符可以起到保护作用，帮助化解本命年的不利因素。
至于佩戴什么东西有用，以下是一些建议：
- **本命佛或太岁符**：如前所述，这两种物品被认为可以减轻本命年的不利影响。
- **红色饰品**：在中国文化中，红色被认为是吉祥的颜色，可以驱邪避凶。因此，佩戴红色的饰品，如红色手链、项链、袜子等，也被认为是有益的。
- **风水物品**：如风水球、风水镜等，这些物品被认为可以改善居住或工作环境的风水，从而带来好运。
需要注意的是，以上方法主要是基于传统文化和信仰，其效果因人而异。在现代社会，人们更注重科学和理性，因此，佩戴这些物品更多的是出于心理安慰和传统习俗的延续。
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