听起来您可能是在描述自己在本命年的三十岁时候经历的月经周期。首先，请不用担心，月经周期在不同的人之间差异很大，而且在不同年龄和时期也可能会有所不同。
本命年在中国文化中通常被认为是一个吉利的年份，但个人健康方面则与普通年份相同。以下是一些可能的情况：
1. **正常月经**：三十岁的女性如果月经周期规律，那么在本命年期间来例假是正常的。
2. **周期变化**：有时候，女性在特定的年份（如本命年）可能会经历月经周期的变化，比如周期缩短、延长或量增多减少。这些变化可能是暂时的，也可能是由于多种因素引起的，比如压力、体重变化、生活方式的改变等。
3. **健康检查**：如果您对自己的月经周期有疑问，或者有任何不适的感觉，建议咨询医生或妇科专家。他们可以提供更专业的意见，并可能建议进行一些检查。
4. **保持健康的生活方式**：保持均衡饮食、规律运动、充足睡眠和适当放松，有助于维持健康的月经周期。
请记住，每个人的身体都是独特的，月经周期的变化可能因人而异。如果您有任何疑问或担忧，咨询医疗专业人士总是最安全的选择。
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