为姓沈的女孩起名字时，可以考虑以下名字，它们既好听又有寓意：
1. 沈思涵 - “思”寓意思考、深思，涵指包容、涵养，整体寓意着女孩内心丰富，有内涵。
2. 沈梓涵 - “梓”指梓树，有坚韧不拔之意，“涵”同上，整体寓意女孩像梓树一样坚强且内涵丰富。
3. 沈欣怡 - “欣”表示快乐、高兴，“怡”意味着愉快、宜人，整体寓意女孩性格开朗，心态愉悦。
4. 沈悦心 - “悦”代表喜悦、愉悦，“心”指内心，整体寓意女孩内心充满喜悦，乐观向上。
5. 沈梦瑶 - “梦”寓意梦想、理想，“瑶”指美玉，整体寓意女孩拥有美好的梦想，如美玉般珍贵。
6. 沈雨萱 - “雨”代表着清新、滋润，“萱”指萱草，一种忘忧草，整体寓意女孩如雨露般滋润他人，内心无忧无虑。
7. 沈婉婷 - “婉”表示温婉、柔美，“婷”指美好，整体寓意女孩温婉美丽，气质出众。
选择名字时，还可以结合家庭期望、五行八字等因素，选择更加贴合个人特点的名字。
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