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一般来说，最佳受孕年龄是女性25到35岁之间，男性25到40岁之间。

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对于女性来说，在25到29岁期间，生育能力最强，卵子质量也最佳。在这个年龄段，怀孕的几率最高，且妊娠期并发症的发生率相对较低。到了30多岁，生育能力开始逐渐下降，但仍然可以怀孕。然而，超过35岁，尤其是在38岁之后，生育能力会进一步下降，同时伴随着高龄孕妇面临更多潜在的健康风险，如妊娠期糖尿病、高血压、胎儿染色体异常等。

对于男性来说，在25到40岁之间，精子的质量和数量相对稳定，这也是受孕的最佳年龄段。虽然随着年龄增长，男性生育能力也可能逐渐下降，但在40岁之后，下降速度可能会加快。

当然，这只是一个大致的范围，个体差异和具体情况也可能影响最佳受孕年龄。建议备孕夫妻根据自身健康状况和生活方式，合理安排受孕时间，并在必要时咨询专业医生的建议。

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