推断自己的出生时辰，通常需要以下步骤：
1. **了解自己的阳历（公历）出生日期**：首先要知道你具体出生的年月日。
2. **查阅相关文献或工具**：
- **传统方法**：可以查阅中国古代的八字命理书籍，如《滴天髓》、《渊海子平》等，根据你的阳历出生日期转换为农历（阴历）日期，再根据这个日期和当时的地方时来确定出生时辰。
- **现代工具**：现在有很多在线八字查询工具，只需输入阳历出生日期，即可得到转换后的农历日期和对应的八字及时辰。
3. **时区差异**：
- 因为古代的时辰是根据当时的北京时间计算的，如果出生地的时区与北京时间不一致，需要进行时区校正。例如，中国东部时间比北京时间快1小时，西部时间可能比北京时间慢2-3小时，需要根据具体的出生地点进行调整。
4. **计算时辰**：
- 一个时辰相当于两个小时，从每天的子时（23:00-01:00）开始，到亥时（21:00-23:00）结束，依次类推。
- 以公历2023年5月20日出生为例，如果出生在北京时间23:00左右，则出生时辰为子时。
5. **验证和确认**：
- 为了确保准确性，可以通过多个可靠的八字工具或命理专家进行确认。
需要注意的是，这种方法只能作为参考，因为实际出生时间可能存在一些误差，尤其是古代出生的人。现代科学通常更倾向于以医院出生证明记录的准确出生时间为准。
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