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打坐是一种静坐的修行方式，它不仅仅属于佛教。打坐在中国传统文化中有着悠久的历史，是多种宗教和哲学体系中的修行方法之一。

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在佛教中，打坐是僧侣们修行的基本手段之一，尤其是在禅宗中，打坐被看作是重要的修行方式，被称为“禅坐”或“静坐”。通过打坐，佛教徒可以培养定力，达到心无杂念的境界，进而深化对佛法的理解。

除了佛教，道教、儒家、瑜伽等哲学和宗教体系也都有打坐的修行方法。每种体系对打坐的诠释和应用都有所不同，但共同点在于都是为了达到心灵的平静和内在的修行目的。因此，打坐并不是佛教独有的，而是多种文化中共同存在的修行方式。

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