立秋，是二十四节气中的第13个节气，标志着秋季的开始。在中国民间，立秋有许多传统风俗和习俗，以下是一些常见的：
1. **贴秋膘**：立秋时节，天气逐渐转凉，人们认为此时是进补的好时机，因此有“贴秋膘”的说法。人们会多吃一些高热量、高脂肪的食物，如红烧肉、炖鸡等，以增加体重，为即将到来的冬天储备能量。
2. **吃秋桃**：在立秋这天，有的地方有吃秋桃的习俗。人们将新鲜的桃子洗净，切成片，与糯米、红枣等一起煮成粥，寓意着健康长寿。
3. **立秋这天不洗澡**：在一些地区，有立秋这天不洗澡的习俗，认为这样可以避免秋燥对身体的影响。
4. **立秋打谷**：农民会在立秋这天开始收割稻谷，寓意着丰收。
5. **立秋祭祖**：立秋时节，人们还会举行祭祀活动，以感谢祖先的庇佑。
6. **立秋听蝉**：在立秋这天，人们会聆听蝉鸣，因为蝉鸣代表着夏天的结束和秋天的到来。
7. **立秋赏月**：立秋时节，月亮逐渐变得圆润，人们会赏月、吟诗、品茗，享受秋天的宁静。
8. **立秋放风筝**：在一些地方，立秋这天放风筝也是一项传统的活动。
这些习俗虽然各地有所不同，但都体现了人们对立秋这个节气的重视和对美好生活的向往。
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