粤菜南瓜芋头煲是一道色香味俱佳的广东家常菜,以下是一份基本的做法:

### 材料:
- 南瓜 1个(约500克)
- 芋头 2个(约300克)
- 猪骨或鸡肉 适量
- 姜几片
- 葱 2根
- 盐 适量
- 胡椒粉 少许
- 食用油 适量
- 清水 适量
### 做法:
1. **准备材料**:南瓜洗净去皮去籽,切成块状;芋头去皮,切成小块;猪骨或鸡肉洗净,切块;姜切片,葱切段。
2. **煲汤**:在锅中加入适量的清水,放入猪骨或鸡肉,姜片,大火烧开后撇去浮沫,转小火煲煮1小时左右,直到汤色变白,肉熟烂。
3. **加入南瓜和芋头**:将南瓜和芋头块加入煲好的汤中,继续煲煮20分钟左右,直到南瓜和芋头都煮软。
4. **调味**:根据个人口味加入盐和胡椒粉调味。
5. **出锅**:将煲好的南瓜芋头煲盛入煲中或碗中,撒上葱段即可。
### 小贴士:
- 选择南瓜时,最好选择外皮光滑、颜色均匀的,这样的南瓜口感较好。
- 芋头在煲煮前最好先用水冲洗一下,去除表面的粘液。
- 煲汤时,火不宜太大,以免汤水溢出或肉质煮得过于烂糊。
- 如果喜欢,可以在煲煮过程中加入适量的枸杞或红枣增加营养和风味。
这样一道美味的粤菜南瓜芋头煲就完成了,既营养又美味,适合一家大小享用。
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