在中国传统文化中，本命年指的是每个人根据自己出生年的生肖循环，每十二年遇到一次的那一年。按照这种说法，本命年被认为是比较特殊的一年，人们普遍认为在这一年里，人们可能会遇到一些不幸或者小挫折。
这种说法起源于民间信仰，人们认为在本命年，个人可能会面临更多的挑战，因此在传统上会通过一些仪式或者方式来化解所谓的“霉运”，比如：
1. 穿红色衣物：红色在中国文化中代表喜庆和好运，穿红色内衣或者红色内衣裤被认为是避邪和转运的一种方法。
2. 戴红色饰品：如红绳、红绳手链等，同样是为了增加好运和驱除霉运。
3. 改运：有的地方会在本命年进行一些改运的活动，如寺庙祈福、放生等。
但是，本命年是否倒霉并没有科学依据，这只是传统文化中的习俗和民间信仰。在现代生活中，每个人的命运是由多方面因素共同影响的，并不单是因为本命年这个因素。
因此，本命年不一定是倒霉的年份，这更多是一种心理预期和民间信仰。保持乐观的心态，积极面对生活中的各种挑战，才是最重要的。
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