清明节是我国传统的节日，除了扫墓祭祖等活动外，人们也会选择进行一些体育运动来增强体质、愉悦身心。以下列出四种适合清明节期间进行的体育运动：
1. **踏青郊游**：
- 在清明节期间，可以选择去郊外踏青，进行徒步、骑行等运动。这种活动既能锻炼身体，又能欣赏春天的美景，放松心情。
2. **放风筝**：
- 清明节放风筝是一项传统的体育活动。通过放风筝，可以锻炼手臂和腰部的力量，同时也能享受与自然亲近的乐趣。
3. **拔河比赛**：
- 拔河是一项团队协作的运动，清明节期间组织拔河比赛可以增强团队凝聚力，同时也是一种很好的锻炼方式。
4. **羽毛球或乒乓球**：
- 在清明节期间，可以选择在室内进行羽毛球或乒乓球等球类运动。这些运动可以锻炼身体协调性，提高反应速度，同时也是一种很好的社交活动。
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