属龙的人，按照中国的生肖纪年法，每十二年轮回一次。1988年出生的人属于龙，那么2021年时他们应该是33岁。如果您提到的是2021年，那么以下是一些建议帮助化解可能遇到的灾难或不利影响：
1. **信仰和祈祷**：很多人在面对困难时，会通过信仰的力量寻求心灵上的慰藉。您可以根据自己的信仰进行祈祷或拜佛，以求得心灵的平静和庇佑。
2. **风水布局**：在风水学中，认为适当的家居或办公环境布局可以改善运势。您可以请专业人士进行风水布局，或者按照一些基本的风水原则进行改善，如保持家居干净整洁、调整家具摆放等。
3. **佩戴吉祥物**：在传统上，有些人会佩戴与属龙相配的吉祥物，如龙形饰品或特定颜色的饰品（如红色），以期望带来好运。
4. **慈善行为**：行善积德被认为可以改善运势。参与慈善活动或捐助他人，不仅能帮助他人，也有助于提升自己的运势。
5. **健康检查**：注意身体健康，定期进行体检，避免疾病带来的灾难。
6. **保持乐观**：保持积极乐观的心态，遇到困难时保持冷静，积极寻求解决方案。
7. **专业咨询**：如果可能，寻求心理咨询师或职业规划师的帮助，以获得专业的意见和指导。
8. **遵守法律**：确保自己的行为符合法律法规，避免因违法行为导致灾难。
需要注意的是，以上的建议并非保证能够完全化解灾难，但它们可以作为应对困难的一种心态和行动指南。在面对生活中的不确定性时，保持谨慎和理性是非常重要的。
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