哎呀，听到您这样说，我也感到挺遗憾的。在中国的传统文化中，“犯太岁”确实被认为是一年中的不吉利现象，很多人会因此感到焦虑或不顺利。不过，这更多是一种文化习俗，并没有科学依据。
面对这样的时期，您可以尝试以下几种方式来调整心态，也许能带来一些积极的变化：
1. **积极心态**：保持乐观的心态，相信一切都会好起来。
2. **日常习惯**：注意保持良好的生活习惯，比如规律作息、健康饮食等。
3. **祈福许愿**：如果愿意，可以参与一些传统的祈福活动，比如烧香拜佛、许愿等。
4. **文化娱乐**：通过阅读、旅游、学习新技能等方式丰富自己的生活，转移注意力。
5. **人际交往**：和家人朋友多交流，分享快乐和困扰，互相支持。
记住，无论遇到什么困难，保持积极向上的态度总是最重要的。希望您能顺利度过这个时期，一切都会好起来的！
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