拜泰山奶奶，通常指的是拜祭泰山神，也就是东岳大帝，泰山奶奶则是泰山神之妻，被视为道教和民间信仰中的重要神祇。以下是拜祭泰山奶奶的一些基本规矩：
1. **选择吉日**：在拜祭之前，应选择一个吉日，最好是根据黄历挑选一个适合祭祀的日子。
2. **准备供品**：供品一般包括水果、饼干、糖果、鲜花等，以及酒水。供品要新鲜，摆放要整洁。
3. **着装得体**：拜祭时，穿着应得体，不宜过于随意，以示对神灵的尊敬。
4. **烧香点烛**：在香案前烧香点烛，是表达敬意的一种方式。烧香时要注意安全，避免火患。
5. **上香祭拜**：上香时，要双手捧香，从香炉底部开始，先上三柱香祭拜泰山奶奶，然后祭拜东岳大帝。上香时要注意顺序，一般是从大到小，从尊到卑。
6. **敬酒**：在供品前倒酒，用酒杯或酒壶轻轻摇晃，表示敬意。然后，将酒洒在供品上或地上，以示祭奠。
7. **祷告祈福**：在心中默念祈祷词，表达自己的心愿和对神灵的敬意。祈祷词内容可以个人定制，但通常包括感谢神灵保佑、祈求平安顺利等。
8. **行礼**：在祷告结束后，行三拜九叩之礼，表示对神灵的尊敬。
9. **结束仪式**：在仪式结束后，将供品吃掉或带走，不要随意丢弃。
10. **保持环境整洁**：在拜祭过程中，要保持现场清洁，不要乱扔垃圾。
请注意，以上规矩可能因地区和信仰习俗的不同而有所差异，具体操作时还需根据当地风俗和信仰传统来调整。
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