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冬至在北方有吃饺子的传统习俗。饺子形状像耳朵，象征着冬天来了，吃了饺子可以保护耳朵不受寒冷侵袭。此外，北方地区在冬至这天还会吃汤圆、汤圆寓意团圆和圆满。还有一些地方会吃羊肉、鸡肉等温补的食物，以适应冬天的寒冷气候。各地的习俗略有不同，但都是以暖身、团圆为主题。

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