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客家人在冬至这一天有吃汤圆和汤圆的习俗。汤圆象征着团圆和美满，寓意家庭和睦，生活甜蜜。汤圆的馅料多种多样，有芝麻、花生、红豆沙等，吃上一碗热腾腾的汤圆，寓意着新的一年吉祥如意。除了汤圆，有些地方的客家人还会在冬至这天吃糯米饭，认为糯米有补气养血的作用。此外，还有的地方会吃南瓜、芋头等食物，寓意五谷丰收。不同地区的客家人在冬至的饮食习俗上略有差异，但都是以祈求平安幸福为主。

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