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腊八粥一般在农历腊月初八这一天食用，这一天是腊八节。腊八节是中国传统节日之一，通常在农历的十二月，即冬季。因此，腊八粥是在冬季喝的。

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关于腊八粥什么时候吃好，传统上认为腊八粥在清晨吃比较好。清晨时分，人体经过一夜的休息，新陈代谢开始旺盛，此时食用腊八粥，不仅可以暖身，还能补充营养，帮助一天的开始。当然，具体时间可以根据个人习惯和实际情况来调整。

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