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何仙姑是中国民间传说和道教神话中的人物，她的身世有着多种版本，以下是一些常见的说法：

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1. 道教传说：《十洲神咒经》中记载，何仙姑是南岳衡山的一位仙女，她因修炼有成，被封为八仙之一，以“八仙过海”最为人熟知。何仙姑的出生被描绘为天上的仙女下凡，具有非凡的灵性和神通。

2. 民间故事：在民间故事中，何仙姑通常是一位普通女孩，因为救死扶伤或者有其他善举而感动天帝，被点化成仙。她的父母往往也是神仙或仙人，比如有的故事中她的父母是铁拐李和何仙姑的亲戚。

3. 小说戏剧：《西游记》中的何仙姑是八仙中的一员，她是南海观音的弟子，法力高强。在《封神演义》等其他古典小说和戏剧中，何仙姑的形象也有所描绘。

4. 现代改编：在现代的各种文学、影视作品中，何仙姑的形象和故事也会有所变化和改编，有的作品可能会赋予她更加现代和符合现代审美特点的性格特征。

综合来说，何仙姑的身世多多少少都带有一些神秘色彩，反映了人们对美好愿望的追求和对神仙境界的向往。在不同的传说和故事中，她的形象也有所不同，但基本都是一个善良、有爱心、有神通的女仙形象。

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