在中国传统文化中，本命年指的是一个人出生生肖的年份。民间有这样一个说法，本命年时，因为与自己的生肖相冲，所以容易遇到不顺心的事，比如健康问题、事业受阻等。因此，在本命年时，有些人会采取一些民间习俗来化解这种说法，比如：
1. 穿红内衣或红袜子：红色在中国文化中象征着喜庆和好运，所以在本命年时，人们会穿红色的内衣或袜子来驱邪避凶。
2. 避免佩戴与生肖相关的饰品：有些人认为本命年时佩戴与自己的生肖相冲的饰品可能会带来不幸，所以会避免佩戴生肖饰品。
至于为什么本命年不能带自己的生肖，主要有以下几种解释：
1. 相冲理论：民间有“冲太岁”的说法，即本命年与自己的生肖相冲，会带来不好的影响。因此，为了避免这种相冲，不建议佩戴自己的生肖饰品。
2. 迷信观念：这主要是一种传统迷信观念，源于古人对自然和生活的理解。虽然现代科学无法证实这种观念，但它在中国传统文化中有着悠久的历史。
需要注意的是，以上观点主要源自民间信仰，并没有科学依据。现代社会，人们可以根据自己的喜好和需求来选择是否遵守这些习俗。
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