1985年出生的人在2023年迎来他们的本命年，即猪年。每个人的本命年都会有不同的体验，确实，有时人们会感到一些压力或者挑战增加。如果感觉1985年的本命年对你来说特别艰难，以下是一些建议，希望能帮助你度过这段时期：
1. **积极心态**：保持乐观的心态，相信困难是暂时的，每个挑战都是成长的机会。
2. **自我反思**：利用这段时间来审视自己的生活和目标，思考如何改进。
3. **身体健康**：保持健康的生活习惯，适量运动，保持良好的睡眠，增强身体素质。
4. **寻求支持**：和家人、朋友交流你的感受，他们的支持和理解能给你带来安慰。
5. **专注工作**：专注于手头的工作，努力提升自己，通过成就来增强自信。
6. **兴趣爱好**：投身于你喜欢的活动，这有助于减轻压力，提升幸福感。
7. **慈善公益**：参与公益活动，帮助他人可以带来内心的满足和喜悦。
8. **心理咨询**：如果感到压力特别大，不妨寻求专业的心理咨询帮助。
记住，每个人都会经历不同的挑战，关键是要学会面对和适应。希望这些建议能对你有所帮助。祝你在本命年里一切顺利！
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