面对连续的不顺，可以尝试以下几种方法来化解：
1. **积极调整心态**：保持乐观的心态是非常重要的。可以尝试用积极的眼光看待事情，认为每一个挫折都是成长的机会。
2. **反思问题所在**：分析自己倒霉的原因，是不是因为某些决策或行为导致的。如果是，那么及时调整策略和方法。
3. **制定计划**：针对目前的情况，制定一个可行的计划。一步一步地去实施，不要急于求成。
4. **寻求帮助**：当自己无法解决问题时，不妨向亲朋好友或专业人士求助。
5. **保持健康的生活方式**：健康的饮食、充足的睡眠和适量的运动都有助于保持良好的心态和身体健康。
6. **学习新技能**：在低谷期，可以学习一些新的技能或知识，增加自己的竞争力。
7. **调整目标**：有时候，目标过高或不切实际也会导致一直倒霉。适当调整目标，设定短期可实现的小目标。
8. **冥想和放松**：通过冥想、瑜伽等方式放松身心，缓解压力。
9. **感恩**：学会感恩，感谢生活中的一切，包括挫折和困难，因为它们让你变得更加坚强。
10. **记录日记**：记录自己的经历和感受，有助于你更好地了解自己，找到解决问题的方法。
每个人和每种情况都是独特的，因此最重要的是找到适合自己的方法。希望这些建议能对你有所帮助。
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