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中元节和下元节是中国传统节日中的两个重要节日，它们都与道教和佛教的祭祀活动有关。

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中元节，又称“七月半”，是农历七月十五这一天。它是中国的传统节日之一，源于古代的祭祀活动，主要纪念地府中的鬼魂。在这一天，人们会举行各种祭祀活动，如烧纸钱、祭拜祖先等，以示对祖先和亡灵的敬意。

下元节，又称“十月半”，是农历十月十五这一天。它与中元节类似，也是一个祭祀祖先和亡灵的节日。下元节特别强调祭祀水神，人们会准备食物和祭品，放入河中或海边，以祭拜水神。

总结一下：

- 中元节：农历七月十五

- 下元节：农历十月十五

这两个节日都有悠久的历史，是中华民族传统文化的重要组成部分。

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